Breathwork meets Yoga Nidra
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
|Münster
Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik, die zu einer tiefen Beruhigung des Körpers und Geistes führt. Breathwork ist eine Atemtechnik, die mit gezielten Atemmustern das Wohlbefinden verbessert. Sie kann dabei helfen, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren.
Zeit & Ort
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
Münster, Salzstraße 25, 48143 Münster, Deutschland
Über die Veranstaltung
Deep Relax:
Yoga Nidra meets Breathwork – Entspannung auf einer neuen Ebene Gönn dir eine Pause vom Alltag
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder rastlos? Unser hektisches Leben lässt kaum Raum für echte Erholung. Doch es gibt einen Weg, tiefe Entspannung zu erleben und neue Kraft zu tanken.
Was erwartet dich? In diesem Deep Relax Workshop verbinden wir zwei kraftvolle Techniken: Yoga Nidra – auch „yogischer Schlaf“ genannt – bringt dich in einen Zustand tiefer Regeneration. Breathwork – gezielte Atemtechniken helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und Blockaden zu lösen.
Diese Kombination ermöglicht es dir, körperliche Anspannung und mentale Unruhe wahrzunehmen und loszulassen, während du tief entspannst.
Du möchtest Stress abbauen und innere Ruhe finden?